BEWUSSTER BLOG

Herzlich Willkommen auf dem bewussten Blog von Jana.
Viele ökologische Tipps auf Reisen findest du zum einen hier im Ökoblog, und zum anderen liegen mir Kundalini Yoga, Meditationen und die Aktivierung der Selbstheilungskräfte sehr am Herzen.
Ein Herzstück in meinem Leben ist der Umgang mit einer höchst möglichen universellen Natürlichkeit für Flora und Fauna, unseren Körper, den Geist und die Seele.
Im Fluss mit Mutter Erde lebe ich seit 2015 weitgehends plastikfrei und setzte dies auf den eigenen Reisen um.
Kundalini Yoga praktiziere ich seit 2008 und im endlosen Fluss von Geben und Nehmen
und den freien verfügbaren Ressourcen und Techniken der alten Yogis.
Im Yogablog teile ich einige Erfahrungen und Praktiken mit dir aus dem Kundalini Yoga.
1. September 2021
Heilung des physischen, mentalen und spirituellen Körpers - Meditations-Kriya

Meditation aus dem Kundalini Yoga

Heilung des physischen, mentalen und spirituellen Körpers - Meditations-Kriya Wenn du diese Meditation 40 Tagen durchhältst, beginnt sie an deinem feinstofflichen Körper zu arbeiten. Yogi Bhajan sagt, egal was dir nach diesen 40 Tagen passiert: Behalten es für dich und sprich mit niemanden drüber. Wahe Guru...
20. Januar 2021
Hilfsmittel um mit dem meditieren zu beginnen.

Meditieren lernen

Im Kundalini Yoga ist die Meditation nicht nur ein ruhiges sitzen und lauschen. Es ist eine Reinigung des Unterbewusstseins, um ungesunde Gedanken und alte nicht mehr notwendige Anhaftungen zu entfernen.