Kundalini Yoga Workshops München und Umland

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Kundalini-Yoga Workshops München


Yoga-Workshop - Liebe deine Menstruation

Eine Reise nach Innen zu Deiner weibliche Kraft mit Kundalini Yoga

2020 ist ein Jahr des Mondes und der Lilith (die weibliche Kraft und erste Frau Adams vor Eva). Von ganzen Herzen, möchte ich Euch meine gesammelten Erfahrungen teilen, passend zu dieser Zeit. Und ich wünsche mir, das jede Frau ihre monatliche Regelblutung wertschätzt und lieben lernt.
Ich war 13 Jahre alt, und die Reise begann als Frau und mit meiner ersten Monatsblutung. Nein halt, eigentlich begann diese Reise schon mit 11, als ich meine Freundin REGELmäßig von der Schule nach Hause begleitete. Stets ging es ihr sehr schlecht, als ihre Monatsblutung einsetzte.

Kommt dir das bekannt vor?
Regelschmerzen, Bauchkrämpfe, Rückenschmerzen, schwere Beine, Durchfall, Übelkeit, Fresssucht, Schokoladenlust und schlechte Laune... Scharm vor roten Flecken in der Hose, Sportbefreiung, Übelkeit, Bauchschmerzen ...mal mehr mal weniger! Und dann die Panik und Angst, jetzt setzte sie ein... und du hast keine Hygieneartikel zur Hand.
Wenn überhaupt hat dich deine Mutter oder eine andere weibliche Verwandte oder Bekannte auf geklärt, meist jedoch blieb sogar das auf der Strecke, und wird noch heute hinter vorgehaltner Hand besprochen. Es ist klar, wenn die älteren Frauen nicht in ihre Wertschätzung und Kraft kommen, wie sollen sie das Wunder der Periode in Würde an die jüngere Generation weiter tragen?
Die Jahre vergehen, und stets spürst du 3-14 Tage vor der Menstruation diese üblen Anzeichen der prämenstruellen Syndrome (PMS), die körperliche und emotionale Beschwerden durch den Zyklus hervorrufen.
Um die Schmerzen des Menstruationszyklus und damit verbundenen Beschwerten in den Griff zu bekommen, greifen Frauen meist zu Mitteln wie einer Wärmflasche, warme Bäder oder schlimmer zur Pille und Schmerztabletten.
Von der Antike bis in die heutig Zeit wurde die Menstruation oft genug erforscht und von unrein bis hexerisch, ekelig und als negativer Vorgang betrachtet. Unzählige Geschichten gibt es zu diesen selbstverständlichen weiblichen Monatsgeschehen zu berichten.
Was steckt hinter deinen Regelschmerzen und deiner PMS?
Du möchtest deine Periode als schmerzfreier und als "ganz selbstverständlich neu betrachten" und kennen lernen?

Dann melde dich jetzt oben rechts unter "BUCHEN" an!
Nach diesem Workshop wirst du Techniken aus dem Kundalini-Yoga kennen, die deine Menstruationsbeschwerten lindern. Du wirst deine Regelblutung mit ganz anderen Augen betrachten, und dich als Frau viel mehr lieben und deine Periode jeden Monat als Geschenk empfangen und empfinden.

Leistungen
• Dauer 4 Std. + Pausen zum Lüften
• Einführung in vers. Yogatechniken und Erläuterung der Wirkungsweisen,
• viele praktische Übungen im Workshop und für zu Hause,
• kleines Handout mit Tipps für die Zeit rund um die Monatsblutung
• Getränke: Wasser und Tee,

Voraussetzung
• alle Mädchen ab 11 und Frauen bis Ende der Periode sind willkommen
• keine Vorkenntnisse nötig,
• Zeit für Dich und deine Menstruation ♥
• bequeme Yogakleidung - ideal Baumwollbekleidung

Samstag, 28.11.2020 von 10:00-14:00 Uhr im Kundalini-Yoga Zentrum München
Frühbucher early bird Euro 45,- Buchung bis So 08.11.20
Normalpreise Euro 59,- p.P. -
bring a women Euro 86,- für 2 Personen bei gemeinsamer Anmeldung,

Die Gruppenenergie ist hier ein wichtiger Bestandteil des Workshops.
Es ist kein Online-Workshop möglich.

Stimmen und Rückmeldungen

Hallo liebe Jana,
ich wollte mich heute nochmal bei dir melden und mich für den tollen Workshop gestern bedanken! Das war wirklich wie ein Geschenk des Universums für mich....hab erst mal gemerkt wie sehr mir Kundalini Yoga gefehlt hat und gerade in solchen Zeiten ist es ja eigentlich noch wichtiger als sonst...wenn sich außen so viel verändert, das "innen" zu stärken"!
War wirklich super und ich find's toll, wir gestern zusammen gekommen sind!
Viele liebe Grüße und einen schönen Start in die Woche!
Amelie (Juni 2020 - Kleingruppe)